食事ログ_2021/05/24-2021/05/28
2021年5月31日
2022年9月8日
そるびーです。今週から週一回平日限定の食事ログを取ろうかと思います。
基本的に以下のメニューをローテーションします。
- 朝食：プロテイン
- 昼食：BASE FOOD（パンか麺）
- 夕食：nosh +α
暫くこの食生活で身体にどのような変化が起きるのか記録していきます。
2021/05/24（月曜日）
朝食
なし
昼食
BASE BREAD（チョコ）2個
夕食
四川風エビのピリ辛
2021/05/25（火曜日）
朝食
なし
昼食
BASE BREAD（チョコ）2個
夕食
ごま香る白身魚の味噌だれ
2021/05/26（水曜日）
朝食
なし
昼食
BASE BREAD（チョコ）2個
夕食
鮭のごま風味焼き
2021/05/27（木曜日）
朝食
なし
昼食
BASE BREAD（チョコ）2個
夕食
ロールキャベツのチーズデミ
2021/05/28（金曜日）
朝食
なし
昼食
サバのバジルトマトソース添え
夕食
サイゼリヤ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
2軒目はカニ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
来週へ続く
ー記事をシェアするー
